La lumbalgia, también conocida como lumbago, es un síndrome definido por la presencia de dolor en la región vertebral o paravertrebral lumbar, generalmente acompañado de dolor local y/o irradiado. Tal y como pone de manifiesto el informe publicado en Annals of the Rheumatic Diseases, la lumbalgia es la mayor causa de discapacidad muy por encima de
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Desde los comienzos del s. XXI, la fisioterapia ha trabajado con los últimos descubrimientos para dar solución a diferentes patologías y mejorar la calidad de vida de las personas. Sin duda alguna el trabajo fisiológico del suelo pélvico ha supuesto una auténtica revolución, especialmente para las mujeres, puesto que son quienes más padecen la afectación de
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Todos conocemos los beneficios habituales de correr, pues sus ventajas han sido estudiadas de forma repetida en deportistas profesionales y amateurs de todo el mundo y difundidas por revistas, radio, televisión… Correr estimula el uso de toda la capacidad pulmonar, fortalece el corazón, mejora el sistema inmune, acelera el metabolismo, retrasa el envejecimiento, mejora la capacidad sexual, eleva
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Según un estudio publicado por la revista «Circulation: Heart Failure«, una hora de ejercicio moderado, o media hora de ejercicio vigoroso reduce en un 46% las probabilidades de desarrollar una insuficiencia cardíaca. Este estudio coincide con las recomendaciones de la WCPT y la Asociación Americana del Corazón, quienes destacan la importancia de practicar 150 minutos
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