Aún infrautilizado, el ejercicio físico es un potente aliado en la recuperación y atención posterior a las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular (ACV), tal y como se concluye en la publicación científica «Stroke: Journal of the American Heart Association«. Desde esta revista se propone prescribir a los supervivientes la práctica de ejercicio físico tras
Leer más →
Corren tiempos difíciles y a todos nos viene bien una pequeña ayuda, la salud es lo primero y esta es mi humilde contribución. Te propongo combatir la cuesta de enero sin renunciar a la mejor atención en fisioterapia de Benidorm, benefíciandote de un 20% de descuento en todos los tratamientos. Recuerda que me desplazo a tu hogar
Leer más →
Muchas personas, especialmente aquellas que llevan poco tiempo corriendo, desconocen la necesidad de seguir una rutina adecuada de calentamiento y estiramientos en sus prácticas deportivas. En esta entrada, os propongo añadir una rutina básica para corredores, mostrando también los importantes beneficios que aporta calentar y estirar a nuestro organismo. Calentamiento general básico para running Calentar aumenta la frecuencia cardíaca, oxigena los músculos, facilita los
Leer más →
Una vez más se acercan las fechas más señaladas y entrañables del año. Me gustaría aprovechar la ocasión desde este blog para desearos todo lo mejor, especialmente para el año venidero. Por un 2015 lleno de ilusión y trabajo, que nos traiga el cambio que tanto esperamos. Gaudiu de Benidorm en festes! Bon Nadal!
Leer más →
Entradas más comentadas